Dampak Negatif Minum Air Es Setelah Makan

Dampak Negatif Minum Air Es Setelah Makan – Minum air es atau setelah makan dapat menyebabkan problem pencernaan. Alasannya, suhu dingin dapat mengubah ketekunan makanan yang dikonsumsi. Hal begini buat tubuh lebih sulit buat makanan.

Terutama, bila makanan yang dikonsumsi mempunyai kandungan lemak. Ini makin lebih memiliki peluang karna lemak relatif mengeras apabila dikombinasi dengan air es. Bila pencernaan jadi lebih lambat, hal begini dapat menyebabkan problem refluks (asam lambung).

Selain itu, sekian banyak minum air es juga berikan karna buruk, yaitu dapat mengencerkan asam yang digunakan perut untuk memecah makanan. Hal begini jelas akan perlambat system pencernaan. Efeknya, orang mudah merasa lesu dan lelah setelah makan sampai mengganggu aktivitas yang juga akan ditempuh setelah makan.

Pemicunya sakit gigi dan migrain

Problem pencernaan yang beda yang mungkin saja saja saja saja jalan yaitu sakit perut dan kembung. Hal begini jalan karna beberapa makanan bisa mengembang saat dikonsumsi dengan air, terutama air es. Rasa sakit itu akan semakin buruk jika Anda terus menerus minum air es.

Biasanya, hal begini jalan saat seseorang mengkonsumsi makanan pedas dan mempercayakan air es untuk menetralkannya. Walau sesungguhnya, bila minum air saat mengkonsumsi makanan pedas, makanan akan sulit di buat, hal begini riskan menyebabkan diare.

Kecuali masalah pencernaan, minum air es setelah makan bisa pula menyebabkan sakit gigi, terutama pada orang yang memiliki gigi sensitif. Bukan hanya itu, kebiasaan ini bisa mengakibatkan migrain dan tipe sakit kepala yang beda.

Menurut website Step to Health, tubuh di desain untuk mengkonsumsi makanan dan minuman pada suhu yang sama. Mengkonsumsi makanan dengan suhu yang kontra akan buat sistem pencernaan bekerja lebih keras.

Untuk jauhi masalah kesehatan yang dapat mengintai karna minum air es, sebagian paka merekomendasikan minum air pada suhu kamar, tidak suhu yang sekian dingin untuk tubuh.