Anti Oksidan Dalam Cokelat Baik Buat Jantung

Anti Oksidan Dalam Cokelat Baik Buat Jantung – Kajian baru membeberkan, secangkir cokelat hangat sehari-hari baik buat kesehatan jantung.

Beberapa peneliti dari Cornell University mendapatkan kalau konsentrasi antioksidan dalam cokelat panas nyaris 2 x sama seharusnya dengan anggur merah, nyaris tiga kali tambah baik dari teh hijau, serta nyaris lima kali lebih kuat dari pada teh hitam.

Studi ini dapat mendapatkan kalau cokelat yg disediakan hangat sanggup menghasilkan semakin banyak antioksidan sepanjang sistem pemanasan.

Dua studi diawalnya yg udah diterbitkan dalam Age and the British Journal of Nutrition mendapatkan, kalau orang yg teratur makan cokelat beroleh fungsi besar dari antioksidan flavanols yg juga dapat didapat dari kacang lezat.

Flavanols ini buat jantung bermanfaat dengan cara maksimal serta bahkan juga sanggup menunjang membalikkan resiko penuaan jantung, buat arteri lebih sehat sebagai akhirnya.

Studi yg sama pula memperlihatkan, kalau konsumsi teratur dari flavanol cokelat kurangi resiko penyakit kardiovaskular.

Namun sebelum saat Anda beli cokelat hangat di kedai kopi, peneliti tekankan, buat nyata-nyata mendapatkan hasil paling baik ini, Anda seharusnya buat cokelat hangat sendiri. Dengan resep : menyeduh cokelat hitam dalam sedikit air panas yg ditambahkan susu rendah lemak.

Yakinkan cokelat panas 100 % tanpa ada gula. Jauhi buat cokelat panas paket, lantaran kandungannya semakin banyak susu berlemak serta gula.